健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 小白菜一棵相克食物 | 面粉适量 |
| 玉米面适量 | 芝麻一点点相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
杂粮鸡蛋饼的做法
1.把土豆切丝，水开后煮两三分钟
2.煮好的土豆丝，切好的小白菜，葱花放一起
3.鸡蛋打好，
4.加入面粉，玉米面，适量水，搅拌均匀
5.放入葱花，土豆丝，小白菜，盐，搅拌均匀
6.锅里刷油。中火慢煎！煎至不粘锅后翻面！
杂粮鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 20:56:08 阅读：10007
来源：本站原创作者：朱丹
