一、宝妈要准备的待产包有哪些
1.开襟外套：1件。天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。 2.出院衣服：1套。出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。 3.哺乳式文胸：2-3个哺乳文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。准妈妈待产包里防溢乳垫、哺乳胸罩和哺乳衣是必须准备的。哺乳胸罩准备2-3件。有前开式的，还有吊带开口式的，哺乳时非常便利。产前产后都可以用。哺乳衣或者睡衣准备2套。准备好前开式，或者有哺乳开口的款式，以方便哺乳。 4.束腹内裤：2-3条束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。 5.束腹带：1个。分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。用束腹带帮助肚子紧绷是很重要的。 6.防溢乳垫：1盒。把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。 7.：1包分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。 8.毛巾：2条。一条擦手、一条擦脚。 9.水盆：2个。一个洗脸、一个洗脚。 10.梳子，肥皂，八角衣架一个，棉拖鞋、普通拖鞋各一双，一双妈妈用，一双陪客用。牙刷、牙膏、漱口水：牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。 11护肤品：1套。最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。 12.小镜子：1面。就算是入院去生产，也要注意自己的形象哦。
二、要给宝宝准备什么
1.新生儿和尚服：2或3套宝宝长的很快，亲友们可能也会送一些，所以新生儿衣服不用准备太多，很快就会变小的，也可以用亲友家的宝宝穿过的，对宝宝更好。 2.帽子、袜子、手套：帽子有的衣服套装会带，准备2顶就够用；袜子的话夏天不用穿；手套是防止宝宝抓脸的，但是不要绑的太紧。 3.包被：2条。有的医院也会送包被，也可以选择婴儿外出服等以备宝宝外出扎疫苗用，可以根据天气选择薄厚。 4.婴儿床：小床最好选择木制的，不要太贵的，也可以选择二手床，因为很多宝宝不太在婴儿床里睡觉的，等宝宝大一点可以买个好点的儿童床。 5.床品：铺床的垫被、床帏、小被子、睡袋、枕头前3个月不要枕、夏天准备蚊帐。 6.纸尿裤：准备一包，有的医院会准备，不用买太多，宝宝长的很快。牌子可以选择贵一点的花王的，也可以选择经济点的好奇和妈咪宝贝的，都比较不错。 7.布尿布和隔尿垫：住院时全天纸尿裤，月子以后白天布尿布，晚上纸尿裤，夏天准备大约30条，冬天20条，可以配合尿布兜、尿布带、尿布裤使用；隔尿垫是防止垫被湿的，要多准备几块；此外，还有尿布伴侣的隔尿垫巾也可以准备一包。 8.婴儿车：宝宝满月后出去溜达推着很方便。 9.奶瓶和奶嘴：奶瓶可以先准备大小各一个，选择宽口的适合取放奶粉，如果是奶粉喂养和混合喂养，月子后还要多准备几个奶瓶。贝亲、新安怡、NUK的都不错；奶瓶都会自带奶嘴，月子里用黄色橡胶，后用白色硅胶。
三、生宝宝要准备什么证件呢
1.夫妻双方的身份证。准妈咪本人或家属的，用来办理入院手续。 2.准生证。也叫生育服务证。为了维护宝宝的合法性，必带准生证，这是宝宝“身份”的象征。 3.结婚证。这个是你们合法婚姻的证明，带过去以备不时之需。有时候能免掉一些无谓的手续。 4.户口本。有些城市生孩子需要你在该城市有特定的户口。 5.检查单据。母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据（方便医生、护士在短时间内，了解准妈咪的身体状况，提前做好应对各种突发情况） 6.医保卡。查看你以往的诊疗情况以及费用支付。 7.最后就是现金了。住院押金在500-7000元。顺产生孩子3000-4000元左右。剖腹产在7000-8000元，还要看具体项目和医院等级。除此之外还有一些其他临时性支出，准妈咪要再带上1000元左右。
四、坐月子期间怎样洗头
1.坐月子期间，不可能真的就一个月都不洗头，哪怕是用棉球沾点温热的酒精擦拭头皮都是可以的，如果产后妈妈们的身体还不错的话，可以试试隔一个星期洗一次头，不过在洗头的时候一定要注意下列事项。 2.如果是剖腹产的妈妈，最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过早的下地活动。 3.妈妈们在生产后因为身体复原的问题，有必要的话最好让家人从旁协助，避免滑到摔伤。 4.如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。 5.坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。
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