健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 肉丁2一3两 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 黄瓜一根相克食物 | 脱皮花生米2一3两 |
| 蚝油适量 | 海鲜酱油适量 |
| 糖1勺相克食物 | |
宫保肉丁的做法
1.把黄瓜胡萝卜肉分別切丁备用
2.把脱皮的花生米炸成金黄瓜
3.把肉丁和胡萝丁过一下油
4.在锅里放勺油倒上酱油蚝油放勺糖搅拌均匀
5.倒入黄瓜丁胡萝卜丁肉丁
6.再把花生米放锅里翻炒使菜均匀入味
7.炒好后装盘即可
宫保肉丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-06 00:10:47 阅读：5247
来源：本站原创作者：欧阳震华
