健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 地瓜叶适量 | 蒜一粒相克食物 |
| 油少量 | 肉味调味料一勺 |
| 胡椒粉2勺 | 鸡精一勺 |
| 面粉适量 | 糖少量相克食物 |
蒸地瓜叶的做法
1.将地瓜叶洗净后稍微沥下水分，然后加入肉味调味料和糖，胡椒粉搅拌均匀
2.然后加入鸡精再翻拌均匀
3.然后加入面粉再次搅拌均匀后大火烧开蒸15分钟左右即可出锅
4.成品图！
蒸地瓜叶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-06 05:41:43 阅读：5535
来源：本站原创作者：黄宗泽
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
| 地瓜叶适量 | 蒜一粒相克食物 |
| 油少量 | 肉味调味料一勺 |
| 胡椒粉2勺 | 鸡精一勺 |
| 面粉适量 | 糖少量相克食物 |
1.将地瓜叶洗净后稍微沥下水分，然后加入肉味调味料和糖，胡椒粉搅拌均匀
2.然后加入鸡精再翻拌均匀
3.然后加入面粉再次搅拌均匀后大火烧开蒸15分钟左右即可出锅
4.成品图！
