健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鲜猪肉3两 | 洋葱1个相克食物 |
| 植物油20g | 大蒜瓣2个 |
| 青椒或红椒半个 | 鸡精3g |
| 面条鲜15g | 生粉5g |
| 盐5g | |
洋葱炒肉的做法
1.肉切片，洋葱切块，辣椒切快，大蒜瓣切片备用
2.放入少量植物油，烧热入肉，大蒜翻炒出油，加入（面条鲜拌生粉汁）翻炒出香味，关火备用
3.另起一锅，入油，烧7分熟入洋葱，菜椒翻炒至洋葱6成熟，加少量盐，翻炒均匀
4.将炒好的肉加入洋葱锅里，颠炒2分钟，加少量水，再炒1分钟
5.放入鸡精后装盘
洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 11:45:01 阅读：799
来源：本站原创作者：潘粤明
