女孩子想要身段变“更好”，多吃这3种食物，美容又“养颜”
现在不管男生仍是女生都想要具有一个好的身段，好身段在必定程度上也能反映出自己平常的一些好习惯，所以我们在平常应该留意一下自己的饮食习惯，能够多吃这3种食物。
1、桑葚 桑葚的口感仍是比较好的，遭到许多女孩子的欢迎，而桑葚本身含有的营养物质比较多，有必定的“抗衰老”的功用，而且还能在必定程度上增强本身的抵抗力。
2、西柚 西柚便是我们平常比较常见的一种生果，西柚是比较便于保存的，而西柚中的维生素C含量比较丰富，西柚的口感也是有点偏酸的，不过西柚的含糖量比较低，许多想要“瘦身”的女生都比较喜爱这种生果。
3、核桃 核桃作为一种干果，许多人都比较喜爱吃，尽管核桃中的脂肪含量会有点多，不过核桃中的钙含量也是比较丰富的，关于正在长身体的孩子们，能够适量的吃一些核桃。
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